随着“健康中国”战略的深入推进，基层科普行动正在各地蓬勃开展。日前，一场别开生面的“全民健康守护季，大众科普公益行”活动在北京市朝阳区双井街道光环社区举行，将权威、实用的健康知识直接送到百姓身边，助力提升全民健康素养。
在北京朝阳区光环社区的活动室内，气氛热烈，座无虚席。本次活动由北京大众健康科普促进会主办，北京物联社区健康服务促进中心承办，北京朝阳区双井街道企业服务科协协办。活动紧扣国家卫生与健康工作的大政方针，围绕国家卫健委关于老年健康、听力保健等重点科普工作要求，通过发挥社会组织的桥梁作用，让专业的医学知识“飞入寻常百姓家”。
据了解，主办方北京大众健康科普促进会作为一家专注于健康科普推广的非营利性社会组织，长期致力于将专业的健康知识转化为老百姓听得懂、用得上的生活智慧。促进会相关负责人表示：“我们希望通过这种进社区的活动，真正把健康服务送到居民身边，让科普活起来，让健康成为邻里之间的共同话题。
针对当前社会老龄化趋势及中老年人对科学健身的迫切需求，活动特别邀请了来自辰星体育的专业教练寇彭生，为社区居民带来了题为《动出风采，活出年轻——中老年人新兴健身方式体验指南》的精彩讲座。
寇教练指出，传统的“土办法”锻炼往往伴随着损伤风险。他结合中老年人的生理特点，现场传授了一系列低冲击性、高安全性的新兴训练动作。通过利用弹力带、小哑铃甚至是家中的矿泉水瓶，演示如何有效提升肌肉力量、平衡能力和身体柔韧性。他提倡将运动融入日常生活，通过科学锻炼延缓衰老，提升生活质量，让在场居民直观感受到了“主动健康”的魅力。
随着年龄增长，听力下降成为困扰许多老年人的隐疾。来自双井社区卫生服务中心的薛培培医生则接过“科普接力棒”，为大家详解《爱耳护耳 听力健康》。
薛医生运用通俗易懂的语言，结合模型演示，向居民普及了耳科保健知识。她强调，许多听力损失是可以预防和延缓的，关键在于早发现、早干预、早康复。她纠正了大家日常中一些错误的用耳习惯，如长时间佩戴耳机、随意掏耳朵等，并现场教授了简单的听力自我检测方法和耳部按摩技巧。居民们纷纷表示，这样的讲座既及时又“解渴”，希望以后能多多举办。
据悉，此次公益行不仅是一次知识的普及，更是多方力量共同参与健康促进的生动实践。此次与社区及企业科协的深度合作，正是其整合社会资源，与社会各界科普力量互补联动的缩影。
通过形式多样、内容丰富的主题活动，不仅增强了光环社区居民的自我保健意识，也在辖区内营造了“人人关注健康、人人懂得健康”的良好氛围，为构建健康社区、幸福社区奠定了坚实的基础。未来，类似的公益科普活动还计划在更多街道和社区推广，让健康之光照亮更多角落。
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